老衰についての記事を読んで、新しい見解を得つつも、目指すライフスタイルはそんなには変わらないという結論に

おっさんの性質,生活雑感

老衰という亡くなり方、ガンでの亡くなり方 こんにちは、本ブログ記載主のトーターです。 私は ...

スクワット継続による膝への疲労などの蓄積により、膝に痛みを感じるようになって恐々としている昨今

生活雑感

スクワットは続けていましたが こんにちは、本ブログ記載主のトーターです。 今年ももう三カ月 ...

スクワットによる筋肉痛について

生活雑感

お手軽な運動でも筋肉痛に こんにちは、本ブログ記載主のトーターです。 先日、ロコモ診断で足 ...

足腰を鍛えるためにスクワットなどを嗜んでみます

生活雑感

スクワットという選択 こんにちは、本ブログ記載主のトーターです。 先日、ロコモ診断によって ...

ロコモ度テストで「運動機能の低下が始まっている状態」との結果が出て、やや焦るおっさん

生活雑感

戯れにロコモ診断をやってみました こんにちは、本ブログ記載主のトーターです。 アラフィフ世 ...