腰回り（ウェストサイズ）が増加したことによる心理的なダメージ
健康診断で こんにちは、本ブログ記載主のトーターです。 やばいです。 個人的にかなりやばい ...
歩く時間を有意義にしたいと思って考え付いた策
多忙中の多忙 こんにちは、本ブログ記載主のトーターです。 いやー、最近忙しいです。 忙しい ...
カッコいいとはこういうことさ！（テクテクテクテク…）
シャキシャキと こんにちは、本ブログ記載主のトーターです。 寒い時期はよく外を走っていたの ...
体重が減ったと思ったら減ってなかったという罠
減りはしたけれど こんにちは、本ブログ記載主のトーターです。 さて、今日はダイエットという ...
認知症患者は数年前から体格に異変が出てくるという話を見て、ダイエットとの関係性を考える
ダイエットと認知症 こんにちは、本ブログ記載主のトーターです。 普段からあまり過食をせずダ ...
「走る」という行動はとても有能なことに気付く
「走る」ことによるメリット こんにちは、本ブログ記載主のトーターです。 前回の記事で、ダイ ...
ルームランナー×VR最新技術のダイエット器具が欲しい！
運動をしないと痩せないのなら こんにちは、本ブログ記載主のトーターです。 年末年始のごろご ...
メタボ診断基準が変わってメタボ認定されやすくなった話
お腹周りの肉が気になる昨今 こんにちは、本ブログ記載主のトーターです。 ダイエットに関する ...
飲むだけでお腹回りの内臓脂肪を減らすという素晴らしい薬が出てきたと思いきや、そんな旨い話は無いと思い知らされる結果に
痩せ薬 こんにちは、本ブログ記載主のトーターです。 私も世の中のたくさんの人たちと同様、痩 ...
一年の計は元旦にありということで、2024年の目標を考えたりしています
あけましておめでとうございます こんにちは、本ブログ記載主のトーターです。 2024年にな ...