認知症を予防するという考え方における筋肉の出番

生活雑感

認知症と筋力 こんにちは、本ブログ記載主のトーターです。 アラフィフの世界で生きていると、 ...

しばらくの間病床に臥せっていても足パワー（脚力）はそれほど落ちないことが実証されました

おっさんの性質

筋力がアップした状態から こんにちは、本ブログ記載主のトーターです。 私の今年の目標の１つ ...